Comment créer des modes Concentration personnalisés sur iPhone et Mac
Les modes Concentration vous aident à rester présent en filtrant les notifications et en personnalisant l’expérience de votre appareil en fonction de ce que vous faites. Que vous travailliez, dormiez ou passiez du temps en famille, je vous montre comment créer des modes Concentration adaptés à vos besoins.
Démarrage rapide : Créez votre premier mode Concentration
Voici comment configurer un mode Concentration de base en cinq étapes :
- Ouvrez Réglages sur votre iPhone (ou Réglages Système sur Mac)
- Touchez Concentration
- Touchez le bouton + et choisissez un type de Concentration (ou sélectionnez Personnalisé)
- Nommez votre mode Concentration et choisissez une icône
- Touchez Terminé
Vous avez créé votre premier mode Concentration. Maintenant, personnalisons-le.
Personnalisez les notifications et les apps de votre mode Concentration
Les modes Concentration vous permettent de contrôler quelles apps et quelles personnes peuvent vous joindre :
- Dans Réglages > Concentration, touchez votre mode Concentration
- Sous Autoriser les notifications, touchez Apps ou Personnes
- Sélectionnez quelles apps ou contacts peuvent envoyer des notifications
- Activez Notifications urgentes si vous souhaitez que les alertes urgentes passent
Astuce : Commencez avec une liste autorisée courte. Il est plus facile d’ajouter des apps plus tard que de déterminer lesquelles vous distraient.
Configurez un écran d’accueil personnalisé
Vous pouvez afficher différentes pages d’écran d’accueil lorsqu’un mode Concentration est actif :
- Appuyez longuement sur une zone vide de votre écran d’accueil
- Touchez les points de page en bas
- Cochez les pages que vous souhaitez voir pendant cette Concentration
- Touchez Terminé
Pour lier ceci à votre mode Concentration :
- Allez dans Réglages > Concentration et sélectionnez votre mode Concentration
- Faites défiler jusqu’à Personnaliser les écrans
- Touchez Choisir et sélectionnez votre configuration d’écran d’accueil
Cela garde les apps de travail visibles pendant la Concentration Travail et les masque pendant le Temps personnel.
Ajoutez des filtres de Concentration
Les filtres de Concentration vous permettent d’ajuster les réglages système lorsqu’un mode Concentration s’active. Les filtres disponibles incluent :
- Mode Sombre : Passer à l’apparence sombre
- Mode Économie d’énergie : Économiser la batterie automatiquement
- Écran toujours allumé : Atténuer ou désactiver l’écran toujours allumé (iPhone 14 Pro et ultérieur)
- Mode Silence : Couper tous les sons
Pour ajouter un filtre :
- Dans vos réglages de Concentration, touchez Ajouter un filtre
- Choisissez un réglage système ou une app
- Configurez comment il doit se comporter pendant ce mode Concentration
Remarque : Les filtres de Concentration ne se synchronisent pas entre les appareils, même lorsque Partager entre les appareils est activé. Vous devrez les configurer séparément sur chaque appareil.
Automatisez vos modes Concentration avec des planifications et des lieux
Les modes Concentration peuvent s’activer automatiquement en fonction de l’heure ou du lieu :
Automatisation basée sur l’heure
- Dans vos réglages de Concentration, touchez Ajouter une planification
- Sélectionnez Heure
- Définissez vos heures de début et de fin
- Choisissez quels jours répéter
Automatisation basée sur le lieu
- Touchez Ajouter une planification
- Sélectionnez Lieu
- Choisissez À l’arrivée ou Au départ
- Recherchez et sélectionnez votre lieu
Astuce : Gardez les règles d’automatisation simples pour maintenir un comportement prévisible.
Trois flux de travail de Concentration prêts à l’emploi
Concentration Travail
Ce qu’il faut configurer :
- Autoriser les notifications de : E-mail professionnel, calendrier, Slack et le contact de votre responsable
- Bloquer : Apps de réseaux sociaux, messagerie personnelle
- Écran d’accueil : Afficher uniquement les apps de productivité
- Planification : Lundi-vendredi, 9h à 17h
Concentration Sommeil
Ce qu’il faut configurer :
- Autoriser les notifications de : Contacts importants sélectionnés uniquement
- Bloquer : Toutes les apps sauf Téléphone (pour les appels d’urgence)
- Filtres : Activer le Mode Sombre, activer le Mode Silence
- Planification : Quotidien, 22h à 7h
Concentration Temps personnel
Ce qu’il faut configurer :
- Autoriser les notifications de : Famille et amis proches
- Bloquer : E-mail professionnel, Slack, LinkedIn
- Écran d’accueil : Afficher les apps de divertissement et personnelles
- Lieu : Activer à l’arrivée à la maison
Synchronisez sur vos appareils
Pour utiliser les mêmes modes Concentration sur votre iPhone, iPad et Mac :
- Allez dans Réglages > Concentration
- Touchez Partager entre les appareils
- Activez-le
Vos modes Concentration s’activeront désormais sur tous vos appareils Apple simultanément.
Concentration Réduire les interruptions d’Apple Intelligence
Si vous avez un appareil avec Apple Intelligence (iPhone 15 Pro ou ultérieur, iPad avec M1 ou ultérieur, Mac avec Apple Silicon), vous pouvez utiliser le mode Concentration Réduire les interruptions. Ce mode utilise l’IA pour filtrer les notifications, ne laissant passer que celles potentiellement importantes.
Réduire les interruptions nécessite iOS 18.1 ou ultérieur, iPadOS 18.1 ou ultérieur, ou macOS 15.1 ou ultérieur.
Pour l’activer, sélectionnez Réduire les interruptions lors de la création d’un nouveau mode Concentration.
Ce qui se synchronise et ce qui ne se synchronise pas
Lorsque Partager entre les appareils est activé :
Se synchronise :
- État activé/désactivé du mode Concentration
- Apps et contacts autorisés
- Configurations d’écran d’accueil
- Planifications d’automatisation
Ne se synchronise pas :
- Filtres de Concentration (Mode Sombre, Mode Économie d’énergie, etc.)
Vous devrez configurer les filtres séparément sur chaque appareil.
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