Anleitung: Benutzerdefinierte Fokusmodi auf iPhone und Mac einrichten
Fokusmodi helfen Ihnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, indem sie Benachrichtigungen filtern und Ihr Geräteerlebnis basierend auf Ihrer aktuellen Tätigkeit anpassen. Ob Sie arbeiten, schlafen oder Zeit mit der Familie verbringen – ich zeige Ihnen, wie Sie Fokusmodi erstellen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Schnellstart: Erstellen Sie Ihren ersten Fokusmodus
So richten Sie einen grundlegenden Fokusmodus in fünf Schritten ein:
- Öffnen Sie Einstellungen auf Ihrem iPhone (oder Systemeinstellungen auf dem Mac)
- Tippen Sie auf Fokus
- Tippen Sie auf die +-Schaltfläche und wählen Sie einen Fokustyp (oder wählen Sie Angepasst)
- Benennen Sie Ihren Fokus und wählen Sie ein Symbol
- Tippen Sie auf Fertig
Sie haben Ihren ersten Fokusmodus erstellt. Jetzt passen wir ihn an.
Steuern Sie, welche Apps und Personen Sie erreichen können
Fokusmodi ermöglichen es Ihnen zu steuern, welche Apps und Personen Sie erreichen können:
- Tippen Sie in Einstellungen > Fokus auf Ihren Fokusmodus
- Tippen Sie unter Benachrichtigungen erlauben auf Apps oder Personen
- Wählen Sie aus, welche Apps oder Kontakte Benachrichtigungen senden dürfen
- Aktivieren Sie Zeitkritische Benachrichtigungen, wenn Sie möchten, dass dringende Benachrichtigungen durchkommen
Tipp: Beginnen Sie mit einer kurzen Liste erlaubter Apps. Es ist einfacher, später Apps hinzuzufügen, als herauszufinden, welche Sie ablenken.
Einen eigenen Home-Bildschirm einrichten
Sie können verschiedene Home-Bildschirmseiten anzeigen, wenn ein Fokusmodus aktiv ist:
- Drücken Sie lange auf einen leeren Bereich Ihres Home-Bildschirms
- Tippen Sie auf die Seitenpunkte unten
- Markieren Sie die Seiten, die während dieses Fokus sichtbar sein sollen
- Tippen Sie auf Fertig
So verknüpfen Sie dies mit Ihrem Fokusmodus:
- Gehen Sie zu Einstellungen > Fokus und wählen Sie Ihren Fokus
- Scrollen Sie zu Bildschirme anpassen
- Tippen Sie auf Auswählen und wählen Sie Ihre Home-Bildschirm-Einrichtung
So bleiben Arbeits-Apps im Arbeitsfokus sichtbar und werden in der persönlichen Zeit ausgeblendet.
Fokusfilter hinzufügen
Fokusfilter ermöglichen es Ihnen, Systemeinstellungen anzupassen, wenn ein Fokus aktiviert wird. Verfügbare Filter umfassen:
- Dunkler Modus: Zu dunklem Erscheinungsbild wechseln
- Stromsparmodus: Batterie automatisch schonen
- Always-On-Display: Always-On-Display dimmen oder ausschalten (iPhone 14 Pro und neuer)
- Lautlos-Modus: Alle Töne stummschalten
So fügen Sie einen Filter hinzu:
- Tippen Sie in Ihren Fokuseinstellungen auf Filter hinzufügen
- Wählen Sie eine Systemeinstellung oder App
- Konfigurieren Sie, wie sie sich während dieses Fokus verhalten soll
Hinweis: Fokusfilter werden nicht geräteübergreifend synchronisiert, auch wenn „Auf allen Geräten teilen” aktiviert ist. Sie müssen sie auf jedem Gerät separat einrichten.
Automatisierung mit Zeitplänen und Standorten
Fokusmodi können sich automatisch basierend auf Zeit oder Ort aktivieren:
Zeitbasierte Automatisierung
- Tippen Sie in Ihren Fokuseinstellungen auf Zeitplan hinzufügen
- Wählen Sie Zeit
- Legen Sie Ihre Start- und Endzeiten fest
- Wählen Sie aus, an welchen Tagen wiederholt werden soll
Standortbasierte Automatisierung
- Tippen Sie auf Zeitplan hinzufügen
- Wählen Sie Standort
- Wählen Sie Ankunft oder Verlassen
- Suchen und wählen Sie Ihren Standort aus
Tipp: Halten Sie Automatisierungsregeln einfach, um vorhersehbares Verhalten zu gewährleisten.
Drei sofort einsatzbereite Fokus-Workflows
Arbeitsfokus
Was einzurichten ist:
- Benachrichtigungen erlauben von: Arbeits-E-Mail, Kalender, Slack und dem Kontakt Ihres Vorgesetzten
- Blockieren: Social-Media-Apps, persönliche Nachrichten
- Home-Bildschirm: Nur Produktivitäts-Apps anzeigen
- Zeitplan: Montag bis Freitag, 9 bis 17 Uhr
Schlaffokus
Was einzurichten ist:
- Benachrichtigungen erlauben von: Nur ausgewählte wichtige Kontakte
- Blockieren: Alle Apps außer Telefon (für Notrufe)
- Filter: Dunklen Modus aktivieren, Lautlos-Modus einschalten
- Zeitplan: Täglich, 22 bis 7 Uhr
Fokus für persönliche Zeit
Was einzurichten ist:
- Benachrichtigungen erlauben von: Familie und enge Freunde
- Blockieren: Arbeits-E-Mail, Slack, LinkedIn
- Home-Bildschirm: Unterhaltungs- und persönliche Apps anzeigen
- Standort: Aktivieren bei Ankunft zu Hause
Auf allen Geräten synchronisieren
So verwenden Sie dieselben Fokusmodi auf Ihrem iPhone, iPad und Mac:
- Gehen Sie zu Einstellungen > Fokus
- Tippen Sie auf Auf allen Geräten teilen
- Aktivieren Sie die Option
Ihre Fokusmodi werden nun gleichzeitig auf allen Ihren Apple-Geräten aktiviert.
Apple Intelligence „Unterbrechungen reduzieren”-Fokus
Wenn Sie ein Gerät mit Apple Intelligence besitzen (iPhone 15 Pro oder neuer, iPad mit M1 oder neuer, Mac mit Apple Silicon), können Sie den Fokus Unterbrechungen reduzieren verwenden. Dieser Modus nutzt KI zum Filtern von Benachrichtigungen und lässt nur potenziell wichtige durch.
„Unterbrechungen reduzieren” erfordert iOS 18.1 oder neuer, iPadOS 18.1 oder neuer oder macOS 15.1 oder neuer.
Um ihn zu aktivieren, wählen Sie Unterbrechungen reduzieren beim Erstellen eines neuen Fokusmodus.
Was synchronisiert wird und was nicht
Wenn „Auf allen Geräten teilen” aktiviert ist:
Wird synchronisiert:
- Ein-/Aus-Status des Fokusmodus
- Erlaubte Apps und Kontakte
- Home-Bildschirm-Konfigurationen
- Automatisierungszeitpläne
Wird nicht synchronisiert:
- Fokusfilter (Dunkler Modus, Stromsparmodus usw.)
Sie müssen Filter auf jedem Gerät separat konfigurieren.
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